こんばんは！本日のブログは3年の内村が担当します(^^)
今日の練習はFr/LNGがAT、Fr/SHT・MDLがKPS、Stroke/SHT・MDLもKPSでした！
今週は強化期間2週目ということで今週からは先週よりも本格的な強化メニューが始まりました😅😅
私は最近泳ぎがはまりきれておらず、メインでも自分が納得できるタイムが出ていない状態が続いています。タイミングやキックのかかり、他にも日によっていろんな課題がでてきます。
さらに1年生の頃の股関節の痛みが最近になってまたでてきてしまいました。最近家でのケアやストレッチをサボってしまっていたつきが来たのかもしれません。最近少しバイトなどで忙しかったですが、なんとか時間を作ってケアもしっかり取り組もうと思いました。
強化期間でキツイメニューが続くのでみなさんもケアも怠らず、怪我ゼロでみんなで九州学生まで突っ走りましょう🔥🔥🔥
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
これからも九州共立大学水泳部をよろしくお願いします。