こんにちは
本日のブログ担当は1年の山中柊馬です。
今日はまず1時間陸上トレーニングを行いました。
メディシンボールでトレーニングをしているところです。リレー形式で行ったのですごく楽しめながらできました。またサーキットトレーニングも行いすごく追い込めたと思います。
そのあと1時間水中トレーニングを行いました。水中トレーニングの方は西留コーチのメニューでした。久々に長い距離を泳いだのですごく体がきつかったです。隣で泳いだ先輩方と勝負ができたのですごく楽しく追い込めました。
明日はdrill +sprintなのでしっかり集中して頑張っていきたいです。