監督の森です。
昨日に引き続き、私が担当します。
今日の練習も、午前のみの一回練習、希望者のみ午後にもトレーニングを行いました。
午前は、
S.SHTがドリル&スプリント(メインスプリント)、
SHT&MDLはKPでの持久力&スプリント、
LNGはウエイト&スプリント、
XLは持久力強化でした。
木曜日の練習は週で1番慌ただしくなります。
今朝、私はS.SHTを担当しましたが、スタート・ターン・フィニッシュの強化と呼吸制限でのスプリントを実施しました。
中々のハードセットだったと思います。
選手達も気持ちを切らす事なく、やり切っていました。
午後は希望者のみでのハードセット。
アップとダウン以外で、50m×108本を実施しました。
徐々に強度を上げていく様なセットでしたが、よく追い込めていましたが、みんな己の煩悩を打ち砕く事は出来たでしょうか？
さて、今日は午前の練習後に全体ミーティングを行いました。
ただ、これはキャプテン自らの発案で、私も参加させてもらい、少し話もしました。
こういう話し合いを重ねる事がとても大切です。
今の時代、メールやLINE、SNSが発達し過ぎて、面と向かって話し合いをする機会が減っています。
問題が生じたら、当事者同士が直接話し合い、全てを吐き出す機会を設ける事が大事だと思います。
今日が良いきっかけになれば、もっと良いチームになるでしょう。
少なくとも、私はそう期待したいと思います。
さあ、明日も頑張りましょう。
KKUST
Kyushu Kyoritsu Univ. Swimming Team