本日のブログはmiddle team2年の白井が担当致します。
今日の練習はショート•スーパーショートがウエイト、ミドル•ロングがKPSでした。
ショート・スーパーショートはウエイトを90min行った後、水中でチューブを使ったスプリント練習を行いました。
ミドル・ロングはキックプルのショートサイクルの練習を行いました。そのあと、スイムのスコアディセンド※のセットを行いました。
※スコアディセンドとは、簡単に説明すると、徐々に良い泳ぎにするという練習です。
そして、本日から監督及びマネージャーが2年の角田くんが出場する日本選手権に同行したため、練習をサポートするメンバーが2人ととても大変そうでした。
また、2年のマネージャー及び水泳部専属カメラマンの西留くんがいつもは写真を撮っているのですが、本日は不在のためご了承ください。
それでは、長々と失礼いたしました。
読んでいただいてありがとうございました。
これからも、水泳部及び水泳部のブログの応援よろしくお願いします。
そして、西留くんのプロカメラマンとしての道の応援もよろしくお願いします。
それでは失礼します。
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九州共立大学水泳部監督 森 誠護
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KKUST
Kyushu Kyoritsu Univ. Swim Team