おはようございます。
今朝の空は
今日は
曇り空になっています。
昨日は
14時過ぎに出張から帰宅
我が部屋に帰ってくると
やはり落ち着きます
そして昨日は
体がフワフワした感覚が
ずっと抜けない日になりました。
夜勤明け…
というのもあるんでしょうけど
前々から気になってきてるのは…
体力がかなり落ちてる
最近ヒシヒシと感じることが多い
コロナのせいにしたくはないけど
やはり原因のひとつではあると思う
雨の降らない日には
ウォーキングだけは…と外に出ますが
出たとしても日用品の買い物メイン
基本的に体を動かすことが
足りてない現状なんだな…と思います。
じゃあ、動かせよ！
となりますが
まあそう簡単には
とりあえず
自分の中の意識改革が必要ですね
ということで
今日から日勤４日
日勤の時にはよく歩くので
体力回復目指して頑張ります💪
今日の弁当たち
野菜が高いので
困りますね😅
では
行ってきます！