おはようございます。
今日も
会社の人に教えてもらった
唐揚げ定食です。
ボリュームたっぷりの
海を眺めつつ
走って🚴♂️
今朝の空は
今日も
快晴の一日になりそうです
昨日は
定期診療で病院へ🏥
体重が気になってましたが
変わってなくてホッと
いつも通りに診てもらって
採血💉をして終了
どちらかといえば
この採血の結果の方が体重よりも大事
結果は３ヶ月後…ということで
こちらも気になるところです。
無事に病院も終わって
昼ごはんへ
会社の人に教えてもらった
泉佐野の鮮美館へ
食べたのは
唐揚げ定食です。
聞いてた通り
唐揚げが大きい
食べ応えがありそうです。
ラーメンもご飯もあるし
唐揚げにかぶりついてもなかなか減らない
時間をかけながら
なんとか食べ終えました
食後にコーヒーもいただいて
ボリュームたっぷりの
美味しい昼ごはんになりました。
これだけ食べたので
自転車でカロリー消費しないと
とばかりに軽めのギアで脚を回して🚴♂️
海を眺めつつ
途中のイオンで休憩しつつ
走って🚴♂️
食べて
走って🚴♂️
食べて
の一日になりました。
今日も
カロリー消費の日になりそうです