こんばんは
昨晩からの雨も止んで
昼からは青空も見え始めました。
わたしは気づかなかったのですが
大分県では強い地震が･･･
震源地が近いわりに
愛媛県はあまり揺れなかったようですが
突然やってくる地震はこわいですね。
被害が大きくならないよう祈るばかりです。
そして
追い打ち？をかけるような大雨
これも愛媛はそうでもないですが
大雨や強風で
被害が出たり
避難されてる方も…
梅雨入りしたといいながら
ずっと晴れてたのに
突然こんなふうに
ドカ雨や風が吹いたりして
最近の天候は極端で困りますね。
水も必要だし
雨も降らないといけないけど
こんな降り方はやめてほしいな
今日の弁当
晩ごはん
それから最近
ヨーグルトを食べるようにしてます。
乳製品が苦手なんですが
何かで摂らんといけんな
って思って…
ヨーグルトはギリ大丈夫なんです。
今日の歩数
今日は朝歩けなかったので
久々の夜ウォーキング
夜の方が涼しくていいかもしれませんね。
10,000歩、154日継続です。
明日は晴れるかな・・・
晴れたらいいな
好きよ 今まで
逢った誰より
I will follow you
あなたの生き方が好き
このまま帰れない
帰れない
心に春が来た日は
赤いスイートピー
赤いスイートピー 松田聖子