本当に大切なものが正しく判断できてますか？

こんにちは。

銀行業務32年、中小企業診断士24年
心理セラピストの中澤です

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【本当に大切なものが正しく判断できてますか？】

先週の木曜日、博多の警固神社というところで瞑想の実践会でした。

どうしても写真が横になってしまいます(´;ω;｀)



この時に参加者の方から出た質問。
瞑想してる時によくあるんですが

「どうしても雑念が湧いてしまいます」


先生は真言宗の正式なお坊さんでありＮＬＰトレーナーでもある菊池龍全さん



「雑」念と言いますが、本当に「雑」でしょうか？

それは本来のあなたのメインの思考ではありませんか？



そうなんです。

瞑想っていうと、

余計なこと考えちゃいけない

瞑想するなら無念無想であるべき



という風に考えてしまいます




〇〇しちゃいけない

〇〇であるべき


私たちは、

このフレーズで

本当に大切なものを見失ってないでしょうか？



大切なものかどうか

正しく判断できているでしょうか？



あ、ここでの「正しく」は

自分にとっての「正しく」

で、〇〇であるべき

の正しくとは違います



自分の気持ちや自分の欲求にとって正しいかどうか？

自分の気持ちや欲求に対してうそをついていないかどうか？



もちろん、いつも自分の気持ちや欲求が通せるかどうかは

保証の限りではないけれど



自分は今、こう感じてるんだと

自然に気が付けることが

自分を大切にしていくことにつながります




そして、意識の部分ではなくて

無意識の部分での欲求に気が付く事ができると

自分自身との信頼関係も出来上がります


自分自身との約束を守ることが前提ですが

まずは自分自身との


自分自身の無意識との交流の仕方を知ることも

大切ですね。


必要な方には個人セッションやワークショップでお伝えしています。



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～９月２９日　東京でのセラピーのご案内～

【９月２９日　東京】
【開催日時】９月２９日（金）
【開催場所】都内中央区の会議室

１枠13：20～14：50　　予約可

２枠15：10～16：40　　予約済み

３枠17：10～18：40　　予約可

４枠19：00～20：30　　予約可


【料金】セッション　90分　20,000円

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個人事業主のためのお金の不安を解放するワークショップ
　　　　　　　　　　～人生脚本編～
◎博多会場
【開催日時】９月１０日　日曜日　13：00～18：00(30分程度延長の可能性あり)

【料金】15,000円

【開催場所】日本ＮＬＰ総合研究所セミナールーム
博多区博多駅前３丁目２５-２４八百治ビル２階 (博多駅徒歩７分）


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個人事業主のためのお金の不安を解放するワークショップ
　　　　　　　　　　～価値構築＆自分軸構築編～
◎東京会場
【開催日時】９月３０日　土曜日　13：00～18：00(30分程度延長の可能性あり)

【料金】15,000円

【開催場所】東京都内台東区の会議室(両国駅から徒歩９分）

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