こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
変化が早くて深く、元に戻らないセラピーを提供しています。
【自分では意識していない人生の計画】
私たちは幼い頃に
自分はこんな風に生きていこう
と決めているといわれています。
子どもの頃に
お父さん、お母さんからもらったメッセージ
二人に愛されるために
よりよく生きていくために
自分は、
こんな場面では
こんな風に振る舞おう
こんな風に行動しよう
と心に決めています
日常の中で
両親からのメッセージや
そこで起きた出来事を忘れてしまっても
心の奥深くでは
その時に決めたことを固く守っていて
その時の決断に背くことをしようとすると
感情が動いたり
自信が持てなかったりして
上手く行かないのです
仕事のこと、結婚のこと、恋愛のこと、お金のこと
全て、人生脚本が影響しているんですね
その人生脚本を支えているのが
ビリーフ＝そうと信じて疑わない思い込み
このビリーフにアプローチしていくことで
幸せに向かって歩んでいくことができるようになります
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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