こんにちは、中澤です。
ビリーフ・チェンジセラピーを中心に
クライアントさんに、今、最適なセラピーを提供しています。
【夢と自分の位置関係】
ご自分の夢、目標と、自分との位置関係。
昨日の記事お金と自分との位置関係
一昨日の記事人、例えば、○○さんが怖い時
と同じようにとらえることができます。
と、いうか、
私たちは、
自分の夢や目標も
やはり心の中で配置をしているようですね。
そして、その夢や目標を追いかけている自分に対して
自分が持っているにもかかわらず、
なぜかそれを使って
夢を達成することを自分に制限しているような
能力
技術
勇気
愛
思いやり
強さ
経験
そういった様々なリソース(財産、資源)
をたっぷり注入して
自分の夢をかなえるエネルギーにすることができます。
セラピーの中のワークで使う言葉に、こんな言葉があります。
私はあなたが他の人に見て欲しいと思っているところを見ています。
私はあなたが他の人に見て欲しくないと思っているところも見ています。
そして、私は、あなたがこの二つを合わせたよりも
もっともっと大きい存在であることを見ています。
自分自身には、良いところ、弱いところがあります。
そして、実は、その二つを合わせたよりも、もっともっと大きな存在です。
私たちは、自分が思っているよりも、もっと、もっと大きな存在です。
セラピーの中でそれを実感して、
夢に向かって、
目標に向かって
リソース(自分の持っている能力)に満ち溢れて
進んでいくことができますよ！
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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