こんにちは、中澤です。
【自分はどんな人だって思っていますか？】
私たちは、自分のことを○○な人と、思っているようです。
無意識レベルでの自己認識、自分のイメージのことを、セルフイメージといいます。
このセルフイメージが私たちの人生に大きく影響を与えているんですね。
自分は仕事ができる人
自分は仕事ができない人
自分は恋愛がうまくできる人
自分は恋愛に向いていない人
自分は会社勤めがに会っている人
自分にはとてもじゃないが会社勤めは無理
こうしたセルフイメージが
その人の持っている価値観や信念にも影響を与え
そうした価値観、信念がその人の能力、発揮できる力に影響を与え、
その結果、その人がどんな行動をするか
そして、周囲とどのような関係性を築いていくか
を決めていきます
こうしてみると、自分が自分のことをどう思っているかという
セルフイメージがとても大切なものだとわかってきます。
ですから、もし、あなたが何か成し遂げたいことがあるならば、
自分は○○ができる人だ
と思っている事が大切です。
もちろん、心の底から、無意識レベルでです。
そんなことって出来るのかな？
って思われますか？
できれば、そう思えるようになりたいですよね？
セルフイメージって実は一番大切なものなんです。
スモールビジネスなどでも経営理念（ビジネスとしてのセルフイメージ）が大切とされるのも
同じ理由から。
心の底からなんて難しいと思うかもしれません。
無意識レベルなんてわかりようがないと思うかもしれません。
でも、例えば、ご自分にこう質問してみてください
もし、昨日の私より10倍パワーアップした私なら、今日一日をどんなふうに始めるだろう？
なんだかワクワクしてきませんか？
もし、ワクワクしてたらそれはきっと、心の底からそう思っているから
でも、どうしたらそう思えるんだろう?
できれば苦労しないよねって思っちゃう方もいらっしゃるかも知れませんね。
では、もし、ミラクルが起きて、世界一幸せを感じることができる自分になったら
世界一幸せな私なら今日一日をどんなふうに始めるのでしょうか？
もしかしたら、それが可能かもしれません。
高度に発達した心理セラピーは魔法と見分けがつかない
そう、それはセラピーによって解決することができるかもしれません。
私のセラピーでは、
悩みの原因となっている、ビリーフを変えていくことで、
人生のシナリオを変えるお手伝いをしています。
ビリーフ・チェンジセラピーでは、
「自分の思考・感情。行動を制限する思い込み」＝リミッティング・ビリーフを特定し、取り除く、
あるいは書き換える事で、根本解決をすることを目指します。
結果、
・モノの見方、捉え方が変わって、余分なところにエネルギーを注ぐ必要がなくなり、
エネルギッシュになる、楽に生きられるようになる。
・生活にも余裕が生まれるので、周り、特に家族にも優しくできる。
・幸福感を感じられる事が多くなる。
といった効果が期待できます。
そして幸せに輝くために、自由自在に行動できるようになります。
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