かおりんのブログ

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毎日大きな空をみて今日も元気で過ごせますように・・・って
自分の夢に向かって前進前進!
まだまだブログは未熟者ですが頑張っていろんなことにチャレンジしたいので頑張ってみま~す!みなさん宜しくです!

Amebaでブログを始めよう!
ウサギとカメのお話♪ もちろん知ってますよね(^^)

ある日、ウサギはカメに、あの丘まで競争しようと言います、丘に早く着いたほうが勝ち!といい
結局、足が遅いカメのほうが、早く丘に辿りつくことになったというお話です。
カメは運がよかっただけでしょうか?ウサギは油断したから負けたのでしょうか?


ここで、私流の見解をしたいと思います♪(^^)

たしかに、運はカメに味方してくれました。カメは運もよかったのです。
でもここで勝敗を決めた大きな要因は、ウサギとカメの意識の違いです。

ウサギは、カメより早くゴールすればいいと、意識はいつもカメに向けられていました。

ウサギは丘の上のゴールを見ていませんでした。ウサギがゴールを見ていたのなら
カメを待たずにとっくにゴールをしています。

一方、カメは丘の上のゴールを見ていたのです。カメは丘の上に行くことに意識を向けて、
ただひたすらに歩きつづけたのでした。カメの意識の中にウサギはいません。
目標は丘の上のゴールだったからです。

カメは途中、舗装されてないジャリ道を通ったかもしれません、あるいは、迂回をしたかもしれません。
また、誰も通ったことのない道をたった一匹で歩いてきたかもしれません。
でも丘の上を目指して、ひたすらに歩き、丘の上にこれたのでした。

一歩進んで二歩下がったように思うことも、現実は着実に目標地点に進んでいます。

ウサギを見なくていいんです。ウサギから学ぶことはあっても、目標はあなたの目指す場所です。

だからウサギをうらやましがることもありません。焦らないでいいんですよ。
肩の力を抜いてください。目標を見て歩いて行ってください。

成功って、人それぞれです。成功者=目標を達成した人だとわたしは思っています。

成功者は、目標を達成することが出来た人ということになります。十人いれば、十人が違う目標があると思います。

ある人にとっては、経済力だったり、地位だったり、ある人にとっては、心の安定だったり安らぎだったり
あるいは、両方だったりね。人によって違います。

あなたは、あなたの目標とするものを見ていってください。あなたの目標を大切にしてくださいね。

また、運がよくなってくると、以前の目標と違う目標があなたの中にわいてくるかもしれません。
運が変わったということは、あなた自身も変わってきたということです。

よく日本では、初めに、こころざしたことを最後まで、やりとげることが大切と言われていますが
そんなことないと、わたしは思っています。目標が変わることもあるからです。

運がよくなると、視野が変わり、今までにない発想がわいてくることもあるからです。
新しい分野に興味がわいてきてもいいんです。なんとなく、
あっちのほうが楽しそうだからという理由で、あっちに行ってもいいと思います。

そんな時はあなたの直感に素直になってくださいね。人は目標があるのとないのでは全く違います。
人は目標や叶えたい夢があると、想像も出来ないくらいの凄いパワーを出します。

是非、目標を持ってください。叶えたい夢を描いてください。
やってみたかったこと、叶えたい夢があるなら、あきらめないで挑戦してくださいね。

人の歩むペースは人それぞれです。ウサギはウサギ あなたはあなたのペースでね。
人は完璧ではありませんし、完璧でなくてもいいんですよ♪

一ヶ月前、三ヶ月前、半年前、一年前と

段々さかのぼって自分のことを考えてみて下さい♪
「結構、私ってよくやっているよ!」 と見えてきます。

そうなんです。自分で思っているよりも、あなたは素敵なんです。素晴らしいんです!

自分のことは案外見えないものですよね。ついつい自分のことは謙遜してしまいがちですが、
あなたはよくやっているんですよ♪ちゃんと前に進んでいますよ♪


今日は松下幸之助さんの言葉でしめたいと思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
焦ってはいけない。
遅れているからこそ一番にもなれる。
だから生き甲斐もありやりがいもある。


山は西からも東からも登れる
自分が方向を変えれば
新しい道はいくらでも開ける
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆                      
  
   ~松下幸之助~
「普通、目玉焼きには醤油やろ」、「はぁ? 普通はソースやわ!」
「いやいや、普通マヨネーズでしょ?」・・・ 
人は色んな“自分の中の普通”を持っています。


そしてその“フツー”が自分と合わないと何故か
「あいつは変わってる」って言います。 
でもきっとその相手も「あいつは変わってる」って言ってるはずです。 (^^)


これが目玉焼きの味付け程度なら良いんですけど
人間関係や金銭的な事、命や健康に関る事(福・禄・寿)
なんかになってくるとこの“フツー(普通)”はちょっと厄介です。


「普通、嫁は旦那の言うとおりにするだろ!」って言う旦那さん。 
この旦那さんにとってはきっとこれが普通なんです。 
でも奥さんからしたらそれは普通ではありません。 だから争います。


「普通さ、お金貸してもらったらこっちから催促しなくっても返すだろ!」って言う人。 これはその人の普通です。 
貸してもらった相手はそれが普通ではないんです。 だから争います。


「ちょっと熱があるくらいで普通会社休むか?」っていう会社の上司。 
この上司からしたらそれが普通なんです。 
でも熱が出てる本人は“熱が出たら会社は休む”、が普通なんです。


この対比はその価値観・判断・評価が「良い」「悪い」と言っているのではないんですね。 
その人にはその人の“普通”があるって話をしてるんです。

十人十色なんです!!


人は意識するしないに関らず、“自分の普通”を人に伝えよう、押し付けようとします。 
でも決して皆が皆、あなたと同じ“普通”をその相手が持ってる訳ではないんです。


それが分からないから言い争いになったり、殴り合いになったり
確執が生まれたりしちゃうんです。 
ですから、“自分の中の普通”を持つのはおおいに結構な事です。


でも、その“あなたの普通”を相手に押し付けても相手は困るだけなんですよ。 相手には相手の普通があります。 
それをわざわざ“あなたの普通”で否定する事はしなくて良いんです。


「うんうん、そうだね♪^」って、ただそれだけで良いんですよ♪


それが相手を認めるという事。 それが相手を受け入れるという事。 
それが相手を尊重するという事。


何も“相手の普通”に合わせて言う事を聞けば良いとか、相手の思い通りに生きれば良いって話じゃありませんからね。 
ただ、「うんうん、そうだね♪て言うと良いですよ、って話です。

以上!私の普通の考え方でした(^^)
今日は、ある占いをお教えします。手(チョキ) 
この占いは大体当たりますクローバー 

占って欲しい人に「あなた死にますよ」って言うと大体当たります
 
殴られるかも知れませんがげっそり今のところハズれた事はありません。


「いつですか?」って聞かれたら、「あなたにちょうどいい時ですよ♪^^」って言うと
これも大体当たりますウインク 

この2つは今のところハズれた事がありません。 
かなり高い確率で当たります。 


まぁ、そんな冗談はさて置いてあせあせ(飛び散る汗)

人って必ず死にます。 この世とのお別れって必ず来ます。 ほとんどの人はその事を知っています。
なのに何故か「死ぬのが怖い」と言ってる人がいます。不思議ですね。


きっと毎日が不完全燃焼で、時間任せ、人任せなんでしょうねウマ


陽が昇れば朝を迎え、陽が沈めば夜を迎えるのが当たり前なように、“人は生まれたら死ぬ”と
いうのが当たり前なんです。 
なのに何故か人は死に対して“恐れ”を抱くがまん顔


それは自分という存在がこの世から消える、“無”になる、という無知から生まれます。 
でも実際は違います。 人の身体は死後、焼けば灰になります。
でもその人の魂はそのままそこにあります。


まぁ信じる必要はありません。 気付いた時に気付けば良いんです。 
死んだ後に気付いてくれれば良いですからね。今は信じなくても良いので
覚えるだけ覚えておいて下さい。 


人は死ぬと、“あの世”と呼ばれている所からお迎えが来ます。 そのお迎えというのが『 死神 』です。
その死神はマンガの世界に出てくるような、“マント姿で大きなカマを持ったドクロ”ではありません。


あなたの命を奪いに来る、困った事をする様な存在でもありません。


『 死神 』っていうのは“死の神様”なんです。 “死”に“神”が付いて『 死に神 』。 
『 死神様 』です。人はちょっと重い病を患うと、このお迎えを嫌います。 拒もうとします。


人は陽が沈む様に、いつか必ず死を迎えます。その絶対に避けられない死の時、あちらから来て
くれる神様を嫌い、恐れおののく。 それは死に対する恐怖、“死を恐れる”という事です。


でも死神様はそんな恐怖を取り払ってくれる、言わば“人生の最後に現れる”天使なんです。 
その存在は、とても優しくて暖かくて、どこか懐かしい“光のような存在”です。


そしてその存在は、その死を向えた人にとってとても懐かしい、身に憶えのある存在です。 
一度死んで確かめて見るのも良いかも知れませんね。 (^^;) 冗談ですよ!!


人は自分の存在が無くなるという事に対して、恐れを抱きます。 
これも「許せない人」を許す、受け入れるのと一緒で、その“死”という存在を許す、受け入れる。


すると、そこにあった“恐れ”、“恐怖心”は無くなります。 元々そんな“困った事”
などなかったんだ、という事に気付きます。


余談ですが(^^)あなたの命があと一週間と宣告されればあなたは何をし、どうして過ごしますか?

私は家族との時間を大切にしたいです。

7日前、6日前、5日前・・・・と是非とも紙に書いてみて下さい。




それが今、あなた自身がやらなければならない事なんですよ(^^)
どうです? あなたが向かう方向が少し見えて来ましたか(^^)

今日も読んで頂き ありがとうございます。
WHO、世界保健機構の健康の定義は射手座
肉体の健康、心の健康、社会的健康だったのですが
ご存知ないかも知れませんが、最近では魂の健康が加えられています。

これら全てが備わって初めて真の健康が
得られると言うことなんですねわーい(嬉しい顔)
 
最初の医療革命と言われたのがぴかぴか(新しい)ワクチンぴかぴか(新しい)です。

これで人間の死亡率はグッと減りました。

2番目がぴかぴか(新しい)ペニシリンぴかぴか(新しい)よく使われている抗生物質です。

3番目が、1950年から2001年までかかったぴかぴか(新しい)ヒトゲノムぴかぴか(新しい)

今、第4の医療革命と言われているのがぴかぴか(新しい)糖鎖ぴかぴか(新しい)なんですよ。

私のお勧めするJUSで糖鎖も修復出来る!!・・・・・かも

http://www.bestucanbe.com/life/   

肉体の健康は、糖鎖によって全ての細胞をしっかりつなげ
ホルモンのバランスも栄養のバランスも整えて
自己治癒力と免疫力をたかめることで初めて得られます。

心の健康と言えばなんと言っても、人間関係の悩みでしょう。
人に期待しすぎたり、求めすぎることは心の負担を大きくします。
見返りを求めない奉仕の心が
本当の心の健康をもたらすのではないでしょうか。
 

社会的健康も大変重要です。人間関係も含め、お金の問題
仕事上の問題時間的自由の問題などによって
起こるストレスは、恐らく病の90%を占めているのです。

【ストレスは大量の活性酸素を作ってしまうからですね】

しかし今のこの社会状況では、これらが大きく立ちはだかっています。
心置きなく取り組める仕事、安定した収入、自由な時間を得るためには
何か行動を起こさなければなりません。

まずは、今の生活を良い方向に変えたいと思うかどうかが全てです。

「今のままでいい!」と言う方もいます。冷や汗

しかし、それが最も難しいのです。
何故なら、社会自体が変わっていきますし、何よりも、すべての人が「老化」という下りのエスカレーターに乗っているのです。

「変わらない為に、変えなければ!」と言うことでしょうか?
どうしたら良いのか一緒に考えてみませんか。ハート達(複数ハート)ハート達(複数ハート)
 
そして、魂の健康です。
これは、目に見えない科学ではとうてい証明できないが
きっと存在するであろう力をどう受け止めるか
の問題だろうと思います。

「水との対話」という研究をご存知ですか????
同じ水をいくつかのコップに汲み、愛、思いやり、やさしさ
憎しみ、ねたみ、恨みなどの言葉を紙に書いて
コップの前に立て掛けておくと良い言葉の水の結晶が
綺麗になるのに対し、悪い言葉の方は結晶が
崩れてしまうと言うものです。

つまり、たとえ文字でも、そこには人間の意識と言うものが働き
水に影響を与えると言うことだと思います。

恐いのは人間の身体は約70%が水で出来ていると言うことなのです。

霊の世界、神の存在、宇宙からの情報など
あるとも無いともいえません。

解からないなら、あると信じ、心を律して生きることがベストなのではないかと私は考えていますわーい(嬉しい顔)
めっきりテレビから姿を消した細木数子さんはご存知ですよね?
「ずばり言うわよ・・・・」といろいろ言ってかなり儲けていました。
あれだけずばり言えるのは、簡単(^^) 世の中の原理原則を言っているからなんです。

例えば、「男と女がいないと子供はできない」とか「祖先を大事にしろ」とかね!

誰も反論できない原理原則ですよね。
もちろん、それだけではありません。場数が違います。
いろんな人の悩みを聞いてきたから、だいたいのパターンを見極めているんですね。

突然ですが、儲(もう)けるという漢字がありますよね。
これって、分解すると信者(しんじゃ)となります。
自分を信じてくれる者、商品やサービスを信じてくれる者、会社を信じてくれる者を
増やしていくと儲かるわけです!

私の場合は【人】に【言】う【者】でネットワーカーです(^^)


細木さんは、いろいろ悩みを解決して、信者を作ったから儲かるわけです。

私はJUSを人に伝えて儲けるです(^^)

人脈も一緒ですよ。
やっぱり人との信頼関係が大事なんです。

一般的に、医者の年収は高額ですよね。それは、体のトラブルを解決するからです。
大きな悩みを解決すれば、それだけ高収入になるわけです。

ただ、医者より、細木さんの方が儲けてますよね?
医者は病気(体の悩み)を治して当たり前だと思われていますが
心の悩みを解決してくれる細木さんのような人には、より信者が出来やすいということだと思います。

話しを戻すと、ビジネスの根本は、「夢」や「理念」です。

ですが、今度は「夢」や「理念」ってなに?
となりますよね?

日本の近代資本主義の父といわれる大実業家で渋沢栄一という人がいます。
江戸末期から明治前半に活躍し、生涯に500社以上の会社設立に関わり
商工会議所の設立や第一銀行の原型をつくった人物です。

そんな渋沢栄一の教えのなかで「夢七訓」というものがあり、夢を実現させる手順
目標を達成する法則が集約されています。

夢なき者は理想なし
理想なき者は信念なし
信念なき者は計画なし
計画なき者は実行なし
実行なき者は成果なし
成果なき者は幸福なし
ゆえに幸福を求むる者は夢なかるべからず

まずは夢がないとなにも始まりません。それから少し具体的にして理想となります。
信念とは夢や理想を持ち続けることです。

それによって一週間後、一ヶ月後、一年後の計画がたったら、あとは実行するだけです。
成果や幸福はおのずと手に入るでしょう。「夢七訓」とは成功するための「夢の方程式」です。
ちなみに最後の「夢なかるべからず」とは「夢を持たないといけません」という意味です。

失業率が8%になろうとしてる今の日本!夢を追いかける人は今から2年間が本当の勝負になるでしょう!

ここ最近の宇宙エネルギーはとても重たい負のエネルギーです。
実際に体の調子が悪い、何もやる気が起こらない・・・・など、よく聞きます。
そんな時代だからこそ今一度自分の夢や本心を見直して、今日、今この時を大切に生きる事だと思います。

ちょうど3か月前私の友人に「とっても美味しいジュースがあるから飲み

においでよ」ってお誘いがあってフラッと遊びに行ったのがきっかけで・・・


そこでワインの様なジュースをいただいたワイン


味?  それはブドウジュースの様な味でとっても美味しくてビックリ!!


『これ何?」ってl聞いたら「アメリカの世界最大級ハンツマンガン研究所

で作られた最高峰のサプリメント」だと・・


健康や美容に興味があったので詳しく話を聞き自分でも調べてみた(調

べずにはおれなくて目ね)


19種類のフルーツと4種類のハーブで出来ていて、今まで色んなサプリ

を摂ったことがあったのでもう感動しっぱなしで飲んでみる事にしましたワイン


人間には60兆もの細胞があってその細胞に寄生しているものがミトコン

リア!これが酸素をエネルギーに換え活発化されることでお肌の構成

分が増え(ヒアルロン酸コラーゲンを作って細胞の表皮を作る)肌のキ

メが細かくなりハリが出て結果美肌になるってことなんですねニコニコ


本当に実感出来ています音譜

綺麗になるってことは女性にとって一生の課題ですよねニコニコ

だって年をとって『おばちゃん』って言われるよりは『マダム」って言われ

ほうがいいに決まってますよねドキドキ


JUS23の中覗いて見て下さい

       右下矢印

   http://jus-23.com/jus.html   


地球は70%の水波と30%の陸地富士山

そして、人間の体内の水分も70% そのうちの70%が脳です電球

そして、海水の成分は、妊娠中の霧羊水霧とほぼ同じ。

なんだか、ステキですよねぴかぴか(新しい)ハート達(複数ハート)

宇宙に異変が起こると地球の水分に異変を起します
大型ハリケーンや地震ももちろん水分の影響ですねexclamation ×2

私達はいつも宇宙と繋がっているんですね!
宇宙は原子です!人間もまた原子の集まりで出来ています。

脳内をいつもクリーンに保ち宇宙からのメッセージに
大きく高いアンテナを張っていたいものです。

そう!いつも感謝し、良いイメージをして宇宙に飛ばすんです
宇宙は私達の意識を受け止め願いを叶えてくれるでしょう手(チョキ)
よく人は「成功」とか「失敗」を口にします。 
でも本当は「成功」や「失敗」というのはありません。 
でももしそれがあるとして事の正否を表現するとすれば、この世の中には「成功」しかありませんわーい(嬉しい顔)


「この企画は失敗だった・・・」「受験に失敗した・・・」
「あの人との出会いは失敗だった・・・」


これらは本当に失敗なのでしょうか? よく考えてみて下さい。 これらは全て“経験”であり“体験”です。 もっと言うならこれは一つの「現象」にしか過ぎません。


その現象に人は自分勝手な意味付けをします。 
「やった!成功だ!」「う~ん、失敗だ・・・」とるんるん


では何を持ってその一つの現象に対して「成功」か「失敗」かを決めているんでしょう? それは自分の意図した結果(希望)に沿ったか沿わなかったか、という事です。


つまり、(自分の)思い通りになったかならなかったかという事ですね。 人間の世界ではこれを大別する為に「成功」とか「失敗」という言葉でその現象を表現しているだけの事です。


じゃあ何で冒頭に“この世の中は「成功」しかない”と言ったのか? これはプラス思考になって下さいとか前向きに生きて下さいなんて事を言ってるんじゃないんですね。


よ~くその現象を観察してみて下さい。 例えば「受験に失敗した」という現象。 これはある学校を受験したけどその学校には入れなかったという現象ですよね。


それが例え希望した学校であれ希望してなかった学校であれ、とにかく受からなかったという事はその学校には行けなくなったというだけの事(現象)な訳です。


では物事はそこで終わりでしょうか? 勿論終わっていません。 そこで人生が終わっているでしょうか? これも終わっていません。 何も終わっていません。 むしろ始まっています。


次への行動がもうそこからスタートしてるんです。 スタート出来るという事はまた次の何か(望む事)を体験出来るという事になります。 その時点でもうそれは既に「成功」なんです。


何かを体験出来る、何かを経験出来る、何かを始める事が出来るというのが実は「成功」なんです。 でも多くの人は希望通りの体験が出来ないとそれを「失敗」とか「不幸」と意味付けします。


そういう意味付けがいけないとは言いません。 それは個人の自由ですからね。 ですから、その思い通りにならなかった現象に対して、それを「失敗」と呼ぶのは皆さんの自由という事です。


でも私はそういう現象にこんな名前(意味付け)を付けています。 
『 ちっちゃな成功♪ 』


私は今個人セッションを行っていますが、お会いした方にはこう言っています。 「私はこれまで成功しか、した事がないんです。 全ての夢を叶えて来たんです♪」と。


別にこれは自慢でも何でもありません。 ただ単にこれまでの人生の中で「失敗した」という思いがないんです。 正確にはそういう意味付けをした事がないという事です。


それは人(他人)から見ればもしかしたら「失敗」なのかも知れません。 でもそれは私がやってる事なんで、いちいち他人から「成功」か「失敗」かなんて決めてもらう必要はありません。


そしてまた私はそれを「失敗」とも思ってないので
「お~、ちっちゃな成功や~♪」と喜んでいます。 
アホらしいと思われるかも知れませんが私はそっちの方が楽しいんです。


楽しんでるので次に起こる(起こす)事がワクワクしてきます。 「受験が失敗した」 じゃあ今度自分は何をやって楽しもう? どんな事をやってやろう? こんな事ばかり考えてしまいます。 (^^)


「企画が失敗した」「出会いが失敗した」 じゃあ次はどんなスゴイ企画が出来るだろう? どんなステキな出会いがあるだろう? と、こんな事ばかり考えています。


すると不思議なもので何故かもっとスゴイ企画(アイディア)が生まれたり、前の人よりもっとステキな人と出会ったりしてしまいます。


そしてその時、「あ~、この経験(成功)をする為にあの経験(ちっちゃな成功)があったんだな。 有り難いなぁ~」と普通では落ち込むような現象にさえ感謝が湧いてきます。


感謝してるとまた次から次にステキな事が起こってきます。 何故「不平不満」「愚痴」「泣き言」「悪口」「文句」を言わない方が良いのかお分かりですよね? (^^)
1ヶ月前からふと、果物の魅力の本に出会い

特製の果物ジュースを飲み始めたら・・・・

先ず最初にセンナに頼らないと出なかった○○○が一気にダッシュ(走り出す様)

出産後・・・なかなかスッキリしなかった

ポッコリお腹がすっきりペンギン大好きなジーンズもOKハート達(複数ハート)

40日周期のアレも28日周期になり体がとても楽になりました。

それとバスト!これはもう感激っ電球

最初は生理前だから張ってるのかな?って感じでしたが

いまは普通にサイズUPを実感しています揺れるハート

平均体温が35,5→36,4まで上がり何かにつけて絶好調なんですわーい(嬉しい顔)

何も高級な化粧品なんて必要ないですね身体の中から綺麗にすれば

お肌が極め細かくなって来るのを実感しました!

毎日、土の上を歩いていますか? 
コンクリート・アスファルトを歩く分・・・
足腰のコラーゲンの必要量は増えているんですよ!!

空気が綺麗なトコロに住んでいますか? 
あなたの家の回りで車は増えていませんか?
 
空気・・・煙草だけの問題じゃないですよ!
車の排気ガス・・・の分も、粘膜を強化していますか?
携帯電話・パソコンを使っていませんか?  
電気製品も増えていませんか? 
自然から離れた生活をする分、抗酸化物質の必要量は増えます。

私のサプリメントの基準 

★絶対、液体!! これだけプラスイオンが増えているから。
ドライ・サプリでは、自分の帯電した体液を溶媒としてしまう危険性があると思う。
(車等のドアノブを触ろうとした時、バシッと電気が走る方(時)、帯電してるのでは??)
  
★自分のライフスタイル・食傾向をチェックすること(血液検査が判れば尚ヨシ)⇒必要量は自分で決めます。
  
★全ての栄養素が入ったモノを使う。 

★天然のモノは絶対条件。天然のモノでも、単独抽出は好まない。
合成のビタミン剤と、天然の栄養素のビタミンとの区別をつける。
(違いが判らない人・・・医師でも判ってない人が多いです。化学式ではなく構造式で見ること!
実は表示ではD型・L型と区別されています
天然はL型。医薬品のアミノ酸点滴に『L-アミノ酸』ってのがあります
  
★生薬・ハーブの薬効をフルに使う O-157に始まり、狂牛病、鳥インフルエンザ・・・
と食品自体が消毒・殺菌まるけ。つまり
食材自体が薬漬けだから、それに対抗しなくちゃ
水道水の塩素が年々増えていること・・・
気付いてますか?塩素の規定・・・日本の水道法を調べてみて下さい。(私はショックを受けました)

★当然、私はアントシアニンの含有が条件!!
    ビタミンA・C・Eの時代より抗酸化力は確実にUp
   
★時代的背景・環境の変化に立ち遅れない!!
これは液体サプリのトコロと重なるけれど・・・
携帯電話が普及するまではドライサプリでも良いと思っていたし
パソコンを使い始めるまではイオン式の勉強はしていませんでした。
   
★若さを追求 血管年齢、骨年齢、肌年齢って言葉があるけれど・・・年をどれだけサバ呼べるか?!が私の愉しみ♪ 

今は、健康・元気は手に入れたから~若さを追求しています。。。
って、誰からも相手されないけどね(^^ゞ

基本的に私は、食事とサプリに垣根はありません。
食材の栄養価劣化で必要性は当然だと思ってますし
医療行為をサプリも使わず受けるコトに恐怖を感じています。 

栄養も足し算・引き算で考えれば簡単だと思っています。

アメリカでは抗酸化能力をORAC値と言う指数で判断していますね!!
最近やっと日本でも見かける様になりました。

ORAC=Oxygen Radical Absorbance Capacity(活性酸素吸収能力)の略で
いつまでも美しく!若く、健康でいたいのならORAC値の高い食品を
採るのが最先端でしょう(^^)
といってもトマトを65個なんて・・
だからサプリメントなんです!!
ちなみにあの有名な○○WAYのTエックスのサプリで1200

私の愛用品は30ccで20000近く!!

自分の身体は自分で守らなきゃ!!!!ね (^^)