こんにちは🌞私はまだまだロカボ生活ゆるく続けてます、痩せる目的ではなく、家系的に糖尿病予防にね

、朝はご飯、昼はパンにしてますが

果物の中ではブルーベリーが糖質少ないみたいよ、ヨーグルトにフルグラ入れて凍らせてあるブルーベリー乗せて
コレ最強に美味いよ😋食後のデザート、そんな私の強い味方がいるんです、はい冷凍庫
この冷凍庫にロカボ食品突っ込んでます
なんでも安い時買って冷凍する

誰も見ないし

でかい冷凍庫おススメよ、霜がつくのが嫌なんで、ファン付きね、
昨日は子供が肩もんでくれました、力が強くなったわ感激

その後真似してかレモ君が
揉んで

くれるはずもなく

、乗っかってました(笑笑) なんか知らんけどありがとねーレモ君まで。