働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士の植村瑠美です
本日も東京出張中
夕食で…
美味しそう天丼屋さんを見つけて
食べたーい
とお店に入ったら…
むむむ
セットメニューしかない
それも…
うどん＆天丼
のセットメニュー
思わず
その後の自分のスケジュールを考える
ホテルへ戻ってから
ブログ更新
原稿１本執筆
セミナースライド作り
メルマガ配信
が待っている
おぉ…まじか
さて、
なぜセットメニューを見て、
私が思わず自分のスケジュールを考えた理由は？
そして、そのセットメニューを頼んだ結果は…
今日は避けたいセットメニュー
天丼単品を頼む気でお店に入ったら…
あれ？メニューに単品がない
店員さんに確認したけれど、
単品では提供できないようで
天丼＆うどんを注文。
天丼は想像よりもずっと
小盛りな丼でした
エビ・貝柱・きのこが山盛り
うどんへは
とろろ昆布、わかめ、山菜が自由に
トッピングできたので、
もりもりトッピング
あと温泉卵も１個あった
うーん…でもね
おそらくこれを完食すると
食後にヤツが襲ってくるだろうなぁ…
という予想がついたのです
きっとくる、
ヤツは絶対にくる。
ならば、
対策を打たねば
セットメニューを食べて襲ってきたのは…
ヤツに打ち勝つために
ブラックコーヒーを購入し、
ホテルまでの道のりをしっかり歩き…
汗もかいたし、
ホテルへチェクインしたら
すぐにシャワーへ行くぞ
と、
ヤツがなるべく来ないように
準備をしたのですが…
ホテルの部屋に入ってホッとしながら
テイクアウトしたコーヒーを飲んでいたら…
ヤツは現れた
その正体は…
睡魔
麺＆ご飯の組み合わせは
炭水化物の量が
私には過剰になるので、
絶対に眠くなるのよ…
なので、
仕事が残っている時
（眠くなりたくない時）には
選ばないようにしています
だけど
それを食べてしまったからね
案の定眠さに負けて、
寝落ちました
ランチタイムにね、
麺＆丼
を食べているビジネスマンを見ると、
絶対今から眠くなるだろうなぁ…
よくそれで仕事できるよなぁ…
と思って見ているのです
あなたのランチもそうではないです
ランチ後の仕事効率が落ちるのは、
メニューの選び方が悪いのかもー
そんなことで今日は更新が遅くなりました
次回は8月1日（木）23時にね
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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