管理栄養士／働く男性の食事選びコーディネーターの
植村です
コンビニ食や外食ばかりの生活…
ヤバイよなぁ…と思いながらも
どうしたら良いか分からない
そんな人たちへ
ヤバイ…から脱却できるヒントなど
少しでもお役に立てる情報をと
私は発信しているわけです
コンビニ食や外食を
こんなに語る管理栄養士が珍しいことは
自覚しています
管理栄養士の中には
コンビニ食なんて絶対だめ
体のためには自炊が必要
なんて言い切る
化石のような人もいて…
このご時世にコンビニNGってさぁ…
こういうことを言うのは
年配の方が多いのかなぁ…
なんて思っていたのですが…
若手にもいたよ
とんでもなく厳しい人たちが
栄養士が集まるの勉強会で…
【30代 一人暮らし男性】の
食事指導の話をしていたら…
朝食にコンビニおにぎり3個
しかも1個200kcal以上の
おにぎりを選んでいます
これは良くない
しかも7時にコンビニおにぎり3個って
通勤の歩きながら食べてる可能性がありますよね
19時半に自宅に帰れるのに、
コンビニ弁当を買っています
この人が自炊しない理由は「面倒だから」です。
「できない」が理由ではないので、
自炊をしてもらいましょう
19時半に帰宅できるなら可能ですよね
こんなことを熱く語る
30代の管理栄養士さんがいらっしゃって…
私は絶対にこの人の指導は受けたくない…
19時半に帰宅して
自炊したくないって
普通じゃない？
主婦だってやらなくて良いなら
やりたくないって人は
いっぱいいると思うぞ
あなたは優秀だから
ちゃちゃちゃっとお料理できるかもしれないけど…
ねぇ…
しかも、
7時にコンビニおにぎりを食べる
＝通勤途中に歩きながら食べる
という発想が
私には理解ができない…
いやー
こんな栄養士さんの栄養指導は受けたくないので
健康には気をつけたいと思います
ちなみに…
私が提供するプログラムでは
「めんどくさい」が理由で自炊をしなくても
何も言わないぞ
もしも、自炊したくなったら
自炊の仕方や時短調理法、
便利グッズなどの紹介は
いくらでもするけどねぇ
「してみようかな…」と本人が言わない限りは
ゴリ押ししないー
だって続かなきゃ意味ないじゃん
今日は、
出会った栄養士さんが
衝撃的すぎて
こんなブログになっちゃったよ
ま、そんな日もあってもいいか
じゃ、次回は
9日（火）23時にね
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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