毎日寒いですねぇ
温かいものが恋しくなりますね
ココア
鍋料理
スープ
ラーメン
体の中かから温めるお料理が
食べたくなりますね
野菜を食べるために
”野菜サラダ”を選んでいたのですが
寒くなると食べるのが大変で…
そんな声をよく聞きます
寒い時に野菜を食べるのにぴったりな
商品を見つけたので紹介するねー
レトルト品でも野菜たっぷり！
最近のレトルト品は
とーーーっても進化していて
フリーズドライ商品でも
（↑お湯を入れるだけの商品）
野菜が食べられる商品もたくさん出ています！
その中で、
会社などでも食べやすい
”カップタイプ”のスープを紹介
アサヒグループ食品
おどろき野菜シリーズ
https://www.asahi-fh.com/products/soup/odorokiyasai/
カップラーメンと同じように
お湯を注ぐだけで作れます。
春雨が入ったタイプと
野菜だけのタイプとありますよー
おにぎりやパンなどと一緒に食べるなら
野菜のみのタイプ
がオススメ
朝食や
外回りから帰ってきた時、
寒空からの帰宅時、
温まりながらも
野菜が食べたい
しかも手軽に
って時は
こういう商品が役立ちますよね
オンラインでも購入できるようですよ
Yahooとか、楽天とか…
フリーズドライの野菜ってどうなの？
手軽なのは良いけど…
フリーズドライの野菜で
本当に栄養はとれるの
きっと、それが気になりますよね
正直に言うと…
栄養は期待しないで
野菜を買ってきて、
調理するのと比べたら
栄養素は格段に落ちます
では、
なぜこの商品を勧めるのかって
それはね…
野菜を食べることを
習慣化してほしい
これにつきます
せっかく、野菜サラダで
野菜を食べる習慣化ができたのに
寒くなった…
それだけの理由で
その習慣がなくなるのは悲しい
だから、オススメするのよ
さらに、
フリーズドライ商品でも
野菜を食べないよりは
ずっと良い
寒いからって
カップラーメン食べるよりはね
野菜サラダは寒くて辛い…
そんな時は活用してみてね
んじゃ、今日はここまで
次は17日 木曜日 23時にねぇ
次回は、
私が食べたコンビニ朝食を
紹介するよ
管理栄養士が選ぶコンビニ朝食
気になるでしょ
お楽しみに
働く男性の食事選びコーディネーター
管理栄養士
植村瑠美
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