身体が不調って事はないのですが…
最近お腹が空かない
お腹がグゥーもなく
ただ、時間が来たから食べる
そんな感じ
お腹が空かないからお菓子も食べない。
これはこれで良い事なんですけどね…
先日、友だちにこの話をした時
クーラーで身体が冷えると内臓も冷えて、胃腸の動きが悪くなるよ。
それでお腹が空かないんだよ
冷たい飲み物を飲み過ぎるのも良くない。
と教えてもらいました
なるほど！
ただ、この夏の暑さ🥵
クーラーつけないと熱中症の危険が
クーラーを使いつつ、身体を冷やさない生活をしよう
手っ取り早く出来る事は
湯船につかる
シャワーだけで済まさない！
快適に湯船につかる為に
そうだ！風呂釜を洗おう！
ただ洗うだけじゃない。
気になってた業務用洗浄剤で洗う事にしました。
洗浄剤を入れるプラスチック容器を追い炊きの給湯口にセット。
洗浄剤を入れて追い炊きスタート
なんという事でしょう
10分放置後
別の洗浄剤を投入、追い炊きスタート
ブクブクと泡立つ！
からの
いやぁぁぁ
何この汚水ーー！！
風呂釜ってこんなに汚れてたんですね
市販の物は残り湯に洗浄剤１種類を入れて、追い炊きするだけなので
ここまで濃い洗浄成分が風呂釜に届かないって事ですね
YouTubeで使い方を見た時もこれくらい汚れが出てたんですが、
かなり盛った映像だと思ってました。
盛ってないやーん。
我が家の風呂釜の現状を受け入れました
その後、お風呂を洗って湯張り
からの追い炊きで風呂釜をきっちりすすぎ。
汚れが出なくなるまで湯張りと追い炊きを繰り返し終了です😊
キレイになった風呂釜で
ゆっくりつかる…
でも５分程度
つからないよりマシ！
うどんを食べるなら、温うどん
味噌汁も作って食べる
長距離のウォーキングは危険なのでこの季節はNG！
でも
買い物に行く時は遠回りして歩く！
家でヨガをする！
最近、身体が整ってきたようで
お腹ペコペコ！まではいかないものの
お腹が鳴るように
これからも冷やさない生活を続けようと思います