28歳主婦 転勤族 地方住み
結婚を機に、派遣社員→専業主婦
このたび、待望の第一子妊娠中
現在 子宮脱で入院中です
低気圧が近づき
頭痛と闘っている妊婦です
首や肩のストレッチをして
細々と頑張っています〜！
そんな今日のご飯
朝
卵とじ
ブロッコリーと小エビのさっと煮
豆腐の味噌汁
ご飯、のりご飯（半分残して）
牛乳
今日も葉酸を摂取完了（備忘録）
↓
朝はパンが食べたい〜
昼
カレイの煮付け
ちくわとセロリとにんじんのきんぴら
カレー風味のマカロニサラダ
オレンジ
ご飯（半分残して）
夜
つくね
じゃがいもの和風煮
大根おろしにじゃがいもが入ったやつ←
抹茶ゼリー
抹茶のどら焼き（20時のおやつ）
夜お腹減るのが怖くて全部食べるけれど！
ちょっとご飯残すくらいでもいいのかも！
毎回お腹が張って痛くなります
3時のおやつ
シガーロール
ほうじ茶
夫の差し入れです！センスあるぅ
夜のデザート
20時のおやつを夕食時に食べてます！
大好きなシガーロールをおやつに食べたけれど
やっぱり1人で食べるより....
家で夫と食べたほうが美味しいな〜
と思ったのでした
妊娠のキロク
