28歳主婦 転勤族 地方住み
結婚を機に、派遣社員→専業主婦
このたび、待望の第一子妊娠中
現在 子宮脱で入院中です
差し入れに沢山おやつをもらい
ちょっと困惑してる妊婦です
体重が今、10キロ増で！
病院での指導では
9から12キロに収めましょうとのこと
今が頑張りどきっ！
と思いつつ、今日もしっかり食べました！
そんな今日のご飯
朝
ウインナー炒め
キャベツの和え物
味噌汁
ご飯、ふりかけ
牛乳
今日も葉酸を摂取完了（備忘録）↓
昼
豆腐ハンバーグ
ポテトサラダ
ほうれん草おひたし
バナナ
ご飯
夜
豚肉の紅茶煮
たけのことほうれん草の中華炒め物
もやしと水菜と玉ねぎのサラダ
みかん
黒糖蒸しパン（20時のおやつ）
マーラーカオが大好きで！やったあ！と思ったら！
黒糖蒸しパンでした微妙に違うのよね！
3時のおやつ
バターどら焼き
ほうじ茶
友達から差し入れが
夜のデザート
20時のおやつを夕食時に食べてます！
体重増も怖いけど、
深夜にお腹減って気持ち悪くなるのも怖いし、
深夜におやつ食べて虫歯になるのも怖い
今はなんでも怖くて、、、笑
もうすぐ節分ですね！
怖い鬼を退治したいものです
妊娠のキロク
