7.21 ダイエット1日目

今日からダイエット！
さてさて、では書いていきます

◎朝ごはん
・カレーパン



割とカロリー低め
200ちょいだったかな？

・メロン1切れ
頂きもののマスクメロン
美味しかった

・コーヒー牛乳

◎昼ごはん
お弁当



揚げ物多いな、おかあさーん笑

あ、お弁当箱は750mlです

◎お菓子
……ごめんなさい笑

・ガルボ(コンビニサイズ)
・セブンティーンアイス
・ヨーロピアンシュガーコーン
・メロン1切れ



・↑パン？
   1切れ食べて目が覚めてやめました

・ヤクルト


うわもうめっちゃ食べてる……

ということで晩ご飯は無しにしました……

体重☞58.4kg
体脂肪率☞25.5%

重っ笑
ちょっと太ったなあ







すっごいお腹……笑
というか腕と足ごつ……

そうそう、これから、スリムになって着るつもりの水着を着て写真撮影しようと思います


というか、こんな食生活してたら痩せんわな
でもお菓子なかったら勉強に手がつかない……(過去に経験しました)

いや、でもスリムボディのためだ！頑張る！