健康管理 | はりねずみのひとり言。

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今日はびっくりな雪ですね・・・。マフラー+(・へ・)


朝からちらちら外を見るとだんだん大粒になってる様なはてな5!

車の屋根には積もってるから夜になったら地面にも積もるかな~

寒いのは嫌いやけど、雪はちょっとテンション上がります音符

(ま、出かける予定のない休日だからいえることかな汗


先日、ついにTANITAの体脂肪測定付き体重計を手に入れました。

これでやっと自分の体重を日々知ることが出来ます。


今まで日々チェックすることなかったけど、最近の運動不足は深刻なので、

これで気をつけよっと。


とりあえず私は標準値やったのでよかったですが・・・

ウチのダンナサマ・・・もともと痩せてるのですが・・・

なんと!身長176センチなのに、体重が・・・なんと47キロビックリえっ

もう衝撃以外のなにものでもなかった・・・ガーン

そして体脂肪率5%って・・・深刻にやばいです・・・

えーん、ご飯ちゃんと作ってるのに・・・しょぼん

もうちょっと栄養バランスに配慮しようと反省しました・・・。