季節の変わり目になりやすい偏頭痛
けっこう悩んでいる方も多いはず。。。
私もかつて、脳神経外科や頭痛外来に行ったこともありました。
CTを撮っても異常はなく、処方された薬をもらっていました。しかし、この薬を飲んでもあまり良くならず一時期悩んでいたのです。
40代に入り、これからは「健康と資産形成」に軸を置こうと決意し、ランニングを始めました
すると徐々に体力がついてきた実感が湧き、心身ともにスッキリ
怖かった季節の変わり目も難なく乗り越えられるように
ここ2年ほどは偏頭痛が全くありません。
ランニングに限らず、ヨガや水泳などやはり体を動かして筋肉•体力をつけておくのは非常に有効ですよ。
見た目の若さも維持できるようなので、女性には嬉しいですね