まあ 帰ってきたよ
鉄火巻き
久々です
いわゆる江戸前(笑)
大根を 角切りにしてから
焦げ目がつくまでやきました
仕上げに醤油とオリーブ油をかけました
前田のあっちゃん
が、トマトと大根
をダイエットに食べてますが
頭から離れず
料理しました
焼くと甘味がでるんだよね
だいこんに含まれる
酵素が蛋白質を分解し
消化を助けます
栄養素を吸収してくれる
大根と言えばサンマ
一緒にたべるのは
合理的
あと 食物繊維が腸を刺激
さて 次は
豚肉の角切りと牛肉の細切れの焼き肉に
しめじをあわせて焼きました
後は塩をかけて食べます
キノコ類は体にいい
腸を刺激するし
だすのによい
牛と豚はビタミン補給
炭水化物少なめに
タンパク質中心にして
調子いいよ
さて 食べきろう(笑)
鉄火巻き
久々です
いわゆる江戸前(笑)
大根を 角切りにしてから
焦げ目がつくまでやきました
仕上げに醤油とオリーブ油をかけました
前田のあっちゃん
が、トマトと大根
をダイエットに食べてますが
頭から離れず
料理しました
焼くと甘味がでるんだよね
だいこんに含まれる
酵素が蛋白質を分解し
消化を助けます
栄養素を吸収してくれる
大根と言えばサンマ
一緒にたべるのは
合理的
あと 食物繊維が腸を刺激
さて 次は
豚肉の角切りと牛肉の細切れの焼き肉に
しめじをあわせて焼きました
後は塩をかけて食べます
キノコ類は体にいい
腸を刺激するし
だすのによい
牛と豚はビタミン補給
炭水化物少なめに
タンパク質中心にして
調子いいよ
さて 食べきろう(笑)