今晩は、今日はフラダンスとボデイメイクの
レッスン日でした。 
フラダンスは今日から先生のレッスンになりました。
午後から小雨がパラつき寒い日になりました 
昨日は夏を思わせるような暖かい日だったのに 
今日は真冬に逆戻りでした。 
今の時期は三寒四温で、3日寒く4日暖かいと言う
気候ですが、真夏と真冬ほどのさがあります 
今日から友人が習いたいというので一緒に来ました。
初心者の人には気の毒ですが、他の人たちも一緒
なので、先生の真似をして動いておりました。 
ヤッパリ手と足とがバラバラな動きをするので難しい
と言っておりました。 
ボデイメークはフラダンスの先生も時間があるので
と言う事で、一緒にしていました。
こちらは、初心者もベテランもなく、自分の動きたいように、
音楽に併せて、背筋を伸ばし胸を張り、正しい姿勢で動き
効果を求める人は、深く多き曲げくたり呼吸をつけたり
腰回しも激しく振り、
腹筋 腹筋 腹筋 腹筋
人それぞれです、私は今日も汗ダラダラかきましたが (^o^;)
彼女はユッタリと動いていたので汗はかかなかったそうです。
初めてでしたが、とっても気持ちが良かったそうで、続けて
行きたいそうでした。
よかった 
