病院に行ってから

服薬しても寝れる日と寝れない日

日によってムラがあり、

体調も動ける日と横になったまま

何も出来ず、そんな自分が嫌で涙が止まらない日。

私は午前中は割と元気で夕方から夜にかけて

調子を崩すことが分かってきた。

旦那と話し合いをして

1日1個目標を決めた。本当に小さい事。

例えば外の空気を吸うなど。

それが出来たら自分を褒めてあげようと。

そして不安になった時は

ただ旦那に何が不安がひたすら話した。

旦那は何も言わずに黙って聞いてくれた。