これって、たぶん運動不足からきているのだと思うんです。
考えてみたら、会社通勤のために毎日往復３０分程度歩いているだけで
それ以外は全く運動らしいことはやっていませんからね。
そのためにとうとう会社の健康診断でメタボ認定を受けてしまう有様。
また、仕事内容も事務職ということもあり、ほとんど座り仕事で、長時間
同じ姿勢でいることが非常に多いです。これも体にはよくないんでしょうね。
それに、最近やたらと体が硬くなったような気がします。
その影響か、体を少し変な方向に曲げたりするとすぐ腕や足が攣ったり
するんですよね。
年のせいと言ってしまえばそれまでですが、それじゃ救われませんよね。
とは、いうものの、ジョギングしたりジムに通うほど気合も入らないし・・・・。
と思いながら、ネットサーフィン（古いか！）していると、
「これっ。いいかも！！」
と思うものがありました。それが、「ストレッチングボード」。
説明を読むと、「こんな方にお勧めします。」と書いてありました。
□腰や肩にお悩みを抱える方
□姿勢の気になる方
□スポーツなどで足がつる方
□準備運動やアフターケアを気にされる方
□仕事などで長時間同じ姿勢をとることが多い方
□疲れが貯まりやすい方
□お腹の気になりだした方
□イライラが続く方
おいおい、これって、ほとんど今の自分の状況じゃないですか。
これを使わない手はない。
「ストレッチングボード」の使い方はとても簡単。
これなら長続き出来そうな気がする。
とにかく「継続は力」ですからね。
それにすごくコンパクトなので狭い部屋でも全然問題なし。
お値段もお手頃価格。試してみる価値あり。
せっかく購入するのなら【最安値！正規品販売店】の
アサヒストレッチングボート通販がよいのでは・・・。
業界最安値・激安価格です。
