トレーニング本

「土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング」と言う本を購入しました。

章ごとの文章が短めで内容も面白かったのですぐ読み終えることが出来ました。

トレーニングの考え方も理解しやすかったです。

ホビーライダーの僕は基礎固めからやった方が良いのだと結論を出すことが出来ました。インターバルなどは無理にやらず、ベースを鍛えることから始めようと思います！

おすすめなので興味のある人はぜひ読んでください。