今日もリハビリに行ってきました。
肩の付け根の背中側から上腕二頭筋の後ろにかけての最大の痛みが引いて、すごく動かせるような気がしてきているこの頃。腕ももう少し上げられそうなんですが、どうしても上腕の前側の引き攣り感が酷くて…
自分としては、すごく引き攣っているけど、そこを無理してでもグーッと伸ばした方がもっと腕が上がるのでは⁉︎⁉︎という感覚がして、伸ばすようなストレッチをしていたんです。
そしたら、今日、理学療法士さんにそれ絶対やめてー！と言われてしまいました😅
リハビリの時はガンガン動かして伸ばしますが、自宅ではここの筋肉に負担かけないで！との事でした。
もうすぐ術後3ヶ月ですが、経過はこんなものでしょうか？
と質問したところ
「動くようになって焦る気持ちは分かりますが、今はまだムリは禁物。術後3ヶ月ですが、コシヒカリさんの場合はコロナ感染の後のリハビリ再開から考えて下さいね。まだ2ヶ月ですよ」
ガーン(*_*)
ほんまや…
そう言われたらそうですわ。
「でも、コロナ感染後のあの拘縮の具合からよくここまできたな、とは思いますよ！」
この一言に今日は本当に励まされて、うれしくて、また明日からも頑張ろう！！と思いながら帰宅しました。