夜間痛について | コシヒカリのブログ〜絶対にもう一度コートへ!〜

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50肩から腱板不全断裂へ。手術リハビリの日々と、再びママさんバレーのコート復帰を目指すまで!!

術後から、朝まで一度も目覚める事なく熟睡した日はまだありません😣

術後すぐから2週間程は、患部が痛く、寝る態勢や右腕のやり場がなかったり、もちろん装具を着けて寝ているので寝返りも思うように出来ず、何度も目が覚めました。

コロナ感染期間を挟んで、装具を外して寝るようになると、私の場合肘がとても悪かったので肘の曲げ伸ばしの度に痛みで目が覚めました。

仰向けで自然と手を伸ばして寝る事は出来ますが、寝返りで左側を下にする時は右腕の下にクッションを入れないと右腕の置き場がなく痛みます。

7週が経った今もクッションを抱えて寝ています。目が覚める回数は減ったものの、右腕、肘、手の先がだるく重く痛くなり目が覚めて少し回したり曲げ伸ばししたりします。
肩の患部の痛みで目覚める事はほぼありません。
寝返りで重い右腕を自力で動かしてしまった時に少し痛みがある程度です。

肘から先が悪くない方は、ここまで夜間痛を感じることなく眠れるのでしょうか?

まだまだ熟睡するには日にちがかかりそうです😮‍💨