診察とリハビリに行ってきました。
今日はいよいよ装具とのお別れと思い、少しワクワクしながら行ったのですが、結局、完全別離にはなりませんでした😢
先生曰く、家や日常生活では外していていいのですが、人混みや電車等でぶつかったりする事を回避する為のアピールとして、装具つけて外出してね。と言うお話でした。
確かにまだ少し怖いです。
人にぶつかってしまったら…と考えるとゾッとします。
術後7週でまだ装具とのお別れが出来てないのは、通常より少し遅れているようで、先生から
「コロナ感染で2週間遅れかな〜。一般的な回復度より、少し動きが硬いしね。でも危機的な悪さじゃないから気長にリハビリ頑張っていくしかないね」
と言われました。
危機的じゃない。
けど、一般的より遅い。
安心なのか、不安なのか😅💦
少しずつ右手を使う許可ももらいました。歯磨きや洗顔、食事、字を書く！などなど。
肩に負荷をかけない、無理しない、痛くない程度の条件付きです。
歯磨きや洗顔をしてみたら、変な動きになります。今まで通りにはまだ動かせません。筋肉が緊張しながら軽く動く感じ…特に口内や顔の左側へは上手く右手を持っていけません。ここの部分を洗うには右肩の動きが必要なようです。
それと、まだ左の肩や上腕、脇の下を右手で触る事が出来ません。無理やりだと少し届きはしますが、痛いです🥲
着替えも恐る恐る…
手術経験者の先輩プロガー様から術後2ヶ月くらいは痛くて動かせないけど、3ヶ月頃から可動域が広がると教えて頂いたので、自分だけが治っていないと思う事なく地道にリハビリしていこう！と思っています😃👍