手術からちょうど1か月経ちました。
家の中で装具を外し始めて、少しずつ出来ることが増えました。
まずは料理。右手は使えませんが装具から解放された事で体の前が開く。左手で何とか包丁を使うにも右手で少しは押さえられる。これだけで料理がしやすくなりました。
あとは久しぶりにかぶりの服を着られました！！緩めのサマーニットなら柔らかく伸びるので、手術した方の手を先に通して、頭を通し、自由のきく手を上手く動かして着ます。Tシャツでもゆったりした物なら着られると思います。
理学療法士さんとの話で、次の目標は両手で洗顔する事になりました😃
私は肘が上手く動かないからか、まだ右手を顔に持ってくる事が出来ません。
肩周りもまだまだ全然動かせません。
他の人と比べる事はせず、焦らず、1日1日少しずつ可動域が広がればいいなと思っています。