術後痛む所 | コシヒカリのブログ〜絶対にもう一度コートへ!〜

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50肩から腱板不全断裂へ。手術リハビリの日々と、再びママさんバレーのコート復帰を目指すまで!!

術後10日経ち、今どう?と聞かれると『少しマシになったよ』と答えます。
肩の痛み、手術の痛みは日に日にマシにはなっています。

でも実は他の所が痛むのです。

肘!!

装具で24時間曲げたままなので、肘が痛みます。特にお風呂や着替えで装具を外して腕を伸ばそうとした時。肩に力も入らないので、伸ばすのにウォーーーっと声を出しながらジワジワ伸ばします。

リハビリ時に装具を外して、手を支えてもらいながら、肘や手首を伸ばしたり回したりしてもらうのですがそれでもやはり痛みます。

あと2週間は24時間装具着用。その後自宅内で少しずつ外していく時間を増やしていきますと言われています。
今はその日を心待ちに、不便で不自由な日々を乗り越えたいと思います!!