装具の事 | コシヒカリのブログ〜絶対にもう一度コートへ!〜

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50肩から腱板不全断裂へ。手術リハビリの日々と、再びママさんバレーのコート復帰を目指すまで!!

ウルトラスリングという名のこの装具。小さい枕を小脇に挟んだ状態ですが、なかなかのお荷物です😅

お風呂の時以外は絶対外してはいけないのが、少なくとも3週間。

体の右上半身にくっついてるので、右側の足元は見えにくいです。要注意⚠️
さらに、もし汚しても洗って干しとこって事ができません。外せないので。
でも、めちゃくちゃ汚しそうなとこにくっついてる訳です。

歯磨きや洗顔の時に、歯磨き粉落としてしまいそうな場所。ご飯は左手でプルプルしながら食べるので確実に落とす。
洗面や食事時は汚さないように、タオルなどで覆ってる方がいいですね。

あと、お風呂。
まだ患部が痛むので、付け外しが難しく、外して着替えるのも大変です。

お風呂用のペットボトル装具を着けて、シャワーをし、出てきて拭くのですが、痛いし不安定でなかなかうまく拭けません。しかもペットボトル装具からぼたぼたと水も落ちてきます。
冬場だと寒くて大変かもです。
お風呂場や脱衣所を暖房しておかないと、手間取って寒いと思います。

家族などのサポートがあれば、大丈夫です!
私は出来れば早く1人で慣れたいのと、夏だし多少濡れていてもいっかと、1人でバタバタやっております。

それと、皮膚が弱く常に当たっている部分が痒いのが辛いです🥲