継続は力なり

体重は少しですが減りました。

まだ、油断禁物ですが、このまま減ってくれるといいな。

ランニングマシンも走るから、角度をつけてウォーキングに変えてみました。

角度10%で速度6km、なかなかキツイです。

筋トレは後輩が、トレーナーにメニューを作ってもらったらしく同じメニューをやってみましたが、カラダが夏になる。

あ、ランチをアップしていなかった。

ツナ祭りです。

歩いて歩いて

今日は外回りデーになりました。

こんなところへ行ったり、秋葉原で飲んだり、そこから歩いたりで

ジムに行けなかったけど、距離は歩いてる！

あ〜足が痛い。

最近、更新をサボっていました。

う～ん。一か月で2Kgか…。

これが現実か…。

結構走ってるんだけど…。

こんなの食べてたりしてるからなぁ～。