文春砲って有名人が記事にされる雑誌がある
週刊文春のスクープ記事により政治家・著名人が
辞任や活動停止に追い込まれるケースが
増えたことから『文春砲』と恐れられている
そんな出版社からまともな本も出ている
家は私たちにとって明日へのエネルギーを
産み出す場所であり落ち着いて疲れを癒し
健康で長生きできるものである
近年の研究では冬場に1度温かい家に住むことで
脳神経が2歳若くなることが判明してる
これは主に私のような中高年以上の方に
当てはまることで男女問わず40から80代の方々が
室温の5度違う部屋で過ごした場合
室温が高い部屋の方が脳年齢が
10歳も若く保てるとのことだ
長年はっきりした思考が保てことと
認知症発症のリスクも低減されること
が期待されている
年齢問わず寒い部屋が思考を鈍らせる可能性は高く
よりはっきりとした思考で生活がしたければ
室温を整えることは非常に重要であるこ
室内温度を快適に整えることは
心身共に健康を維持することなる
よく夏の熱中症の危険性については
テレビなどでよく目にするのですが
実は冬の寒さが原因となる病気で
亡くなる人のほうが圧倒的に多いのだ
夏の暑さよりも冬の寒さの危険性のほうが高いが
寒さで血圧が上がると脳卒中などの
高血圧性疾患のリスクが高まる
血液がドロドロになって心筋梗塞につながり
感染症に対する肺の抵抗力が弱まって肺炎に
かかってしまう
ヒートショックとは
気温の変化によって血圧が上下し
心臓や血管の疾患が起こることを
ヒートショックと言う
ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから
脱衣所に移動し浴槽に入るときなどに起きる
11月～2月までの時期がヒートショックが
発生しやすいので今が要注意な時期だ
浴室や脱衣所などの気温が下がり
長風呂になりやすいため危険が高まる
風呂に暖房設備がない家も多いので
温度差が生じやすくなる
またトイレでヒートショックを起こす人もいるので
お風呂以外でも温度変化のある場所は要注意
暖かい家を建てても良し
今の家を暖かくリフォームする
暖房器具を上手に使うなど
病気になり治療費払うより
家を暖かくする方へ
お金をかけよう
一般社団法人日本サステナブル建築協会
「「省エネ住宅」と「健康」の関係をご存知 ですか?」
https://www.jsbc.or.jp/research-study/files/swh/202303_house_health_leaf.pdf
それでは今日はここまで
最後までお読みいただき
ありがとうございました