鬱病を、患ってから約4年
車で1時間以内に行けるところしか行ってなかったし
しかも午前中には帰宅し布団へgo❗
だったが、
昨日は勇気をふるい、大袈裟でなく死ぬ覚悟
で
で職場の同僚と車で3時間の姫路城＆神戸南京町へ行ってきました
11時くらいからフワフワ感出てきて
15時くらいまで、頓服を飲むか迷い続けながら
しかし飲まずに平静を装い行動しました‼
17時に定期のメイラックスを飲みましたが
疲れからかあまり効かず
それでも到着の21時まで頑張れました
ほんのすこし自信がついたかな
頑張ったな！私