おはようございます
休み休み明けに鬱状態が酷くなります
特に休み明けの中途覚醒、早朝覚醒が酷い
その時の不安感に加え発汗は
毎度の事ですが、しんどいです
みんなしんどいのはわかっています
なんでだろう..寝かせもくれないの？
寝てる時が唯一何もかんがえなくても
済むのに...
犬を飼っていますので早起きは早起きですが、
何も考えない時間が本当に欲しい
また、今から駄目ですけど
デパスとリボトリールは飲ませてもらいます
誰か本当に助けて欲しい。
もっとしんどい方はおられると、思いますが
本当に助けて欲しい
いつも思っています。手術して治る病気だったら
良かったのに。手術は何度か経験してるし
傷跡の痛みの方が今の苦しみよりどんだけ
ましだろう。いつも思っています。
神様がいるのなら普通でいい贅沢も
望まない。普通に不安感、鬱状態、パニックの
ない生活に戻して。
今日思った事。
#精神科#心療内科#精神疾患#双極性障害#鬱#OD#不安障害#パニック障害#中途覚醒#早朝覚醒#不眠症
休み休み明けに鬱状態が酷くなります
特に休み明けの中途覚醒、早朝覚醒が酷い
その時の不安感に加え発汗は
毎度の事ですが、しんどいです
みんなしんどいのはわかっています
なんでだろう..寝かせもくれないの？
寝てる時が唯一何もかんがえなくても
済むのに...
犬を飼っていますので早起きは早起きですが、
何も考えない時間が本当に欲しい
また、今から駄目ですけど
デパスとリボトリールは飲ませてもらいます
誰か本当に助けて欲しい。
もっとしんどい方はおられると、思いますが
本当に助けて欲しい
いつも思っています。手術して治る病気だったら
良かったのに。手術は何度か経験してるし
傷跡の痛みの方が今の苦しみよりどんだけ
ましだろう。いつも思っています。
神様がいるのなら普通でいい贅沢も
望まない。普通に不安感、鬱状態、パニックの
ない生活に戻して。
今日思った事。
#精神科#心療内科#精神疾患#双極性障害#鬱#OD#不安障害#パニック障害#中途覚醒#早朝覚醒#不眠症