100キロマラソンへの挑戦②

本日2回目のジムラン

筋トレしたあと

今日は10キロ目指します

時速8.5キロで

傾斜つけて

負荷かけます

長袖着て

サウナスーツのようなもの着てるから

汗が凄い

１時間過ぎたところで

途中ランニングマシンが自動停止

タイマー効いたらしい

気持ちよく走っていたのに

止まって

再起動して再びラン

結局

１時間15分くらいで

10キロ走りました

2回目で上出来か

走りながら思ったのは

走らない人が

理論などをもちいて

マラソンをいくら講じても

挑戦する人

走った人には

かなわないよねと思いました