石原さとみさんも
田中みな実さんも鍛えている
胸鎖乳突筋知っていますか？
首にある筋肉で
コロナ禍でのマスク着用による耳周りの負荷や、
パソコンやスマホで
下を向く姿勢になることが多いことから
現代人は特に
胸鎖乳突筋が
凝り固まって
しまっているそうです
凝り固まっていると・・・
●老廃物が溜まり顔が浮腫む
●顔のたるみ
●顔のくすみがでる
などなど
悪いことだらけ
首の筋肉は筋トレでも
なかなか鍛えづらいので、
胸鎖乳突筋トレーニングには
⬇︎こちらがおすすめです！
パナソニック
かっさ
以前も紹介している
パナソニックの美顔器ですが、
首周りの胸鎖乳突筋や、
二の腕など、
顔以外も使えるので
コスパも