今日は寒かったですね
さて今日は、昨日の昼のとんかつが体重に響いて…
なかった
むしろ減ってた
夜がヘルシー目だったのが良かったのか
昨日の夜ご飯は…
やげん軟骨焼き
カブと油揚げの煮物
しらたきの明太子炒め
カブの葉っぱとソーセージ炒め
味噌汁
ご飯の後、ポテトチップスとせんべいも食べた
ポテトチップスは、湖池屋ののりしお派だったのですが、最近はセブンイレブンの厚切りポテト石垣の塩味に激ハマり中
食べたことない人は是非食べてみてほしいただ量が多いので一袋食べてしまわぬよう
そんな今日はナイツさんのラジオショーでした
（是非radikoで聞いてね
）
土屋さんがNHKで見たという、
『ブロッコリーを直火で焼くと、
香りと味が肉になる』
を試してみたい
本当かな…