アホな私

朝:カレー
昼:おにぎり2個　あんぱん1個
　 ツナ
夕:マイクロスープ
間食:クッキー2枚
　　 お餅1個

体重65.0㎏
朝からカレー食べて気持ち悪かったー

あー

朝:なし
昼:チーズパン ミニ天丼
夕:なし
間食:チョコ３粒 梅酒缶半分

梅酒飲んだら気持ち悪くなって、夕食どころじゃなくなった…

脚上げ50回ずつ

スタート

とりあえずダイエット記録用に

朝:なし
昼:天ぷらそば
夕:とんこつラーメン
間食:ロールケーキ３切れ
チョコ４粒

脚上げ50回ずつ
LEG100回

バランス悪
65.6㎏
あー増えてる…