蒸ス蒸ス蒸ス
今朝も蒸ス
朝キック、ご参加ありがとうございました
昨日はキック
→エアロ
→アロマストーン
で
夜はぐーーーーーっすり眠れて
今朝さらに２度寝
さらに、扇風機
でノドやられた
出かける１５分前
になぜか目が覚め
一瞬・・・
ここはどこ
ヤバッ
レッスンじゃん
いつもの電車に乗れたわん
お
９月から養成コースに行くサナさんが朝キックに
ううううう～頑張るゥ
体力づくりだね
マリちゃんのレッスンにも参加したって
熱心です
応援します
終ってから・・・そー最近アップしてなかったので
コレを期に・・・
朝は豆乳
に青汁
だったからね・・・
ハニーレモンパイ
とアイスコーヒー
サナさんはソイラテ
でもって、ブログ中に豆乳でランチ
かな～り濃い豆乳です
湯葉を作る時のもので１日しか日持ちしないんですって
おっと
ＹＯＳＨＩＮＯから電話
おしゃべり
今日のＹＯＳＨＩＮＯも元気だ
私も元気に午後のキック行ってきます