うーーーん💦

ここ半年ぐらい、バカタレ病（SAPHO症候群・線維筋痛症）の激しい痛みは影を潜めてくれていたんだけど

この2日間、久しぶりに通常痛みレベル3から5くらいで辛い

それにプラスして昨晩は不眠症が爆発で一睡も出来ず現在に至る

昨日の朝8:00に起きてからだから、かれこれ30時間全く眠れていない

昨晩は何度も何度も欠伸は出るのに眠れなくて眠剤も飲んだけど

全然効いてくれなくて今は眠気も無いの

バカタレ病の痛みもだけど、ここまで丸1日一睡も出来なかったのも

久しぶり

私の不眠症のパターンは眠れなくなるとそれが数日間・・・酷い時は5日間くらい続いて眠れても120時間で10時間くらいの時もあって

それはそれは辛い

でも、そんな時は開き直って映画鑑賞したりネイルしたり

それこそブログの下書きをしたり好きなことをしてる

もちろん、身体も休めないきゃだから眠れなくてもベットに横になってるだけの時間もある

この不眠・・・続くことなく今夜は眠れるといいな・・・

まぁ、考えすぎは良くないから眠れたらラッキーって感じでね

たださぁ・・・明日はヘルパーさんの日＝作り置きおかずの日だけど

頭朦朧で出来るかが心配

明日の朝の時点で出来そうも無ければヘルパーさんに事情を話して

私は横にならせてもらっておくようにしようと思う

（ただ、それが出来ないのが私の悪いとこで無理してしまう💦）

いつだったか、少し涼しかった日の朝、

ほんの数分のここ散歩をしたんだけど

その時に大好きなカラーが咲いていて一番好きなのはやっぱり

白いカラーだけど、黄色のビタミンカラーも元気をくれて可愛くて

パシャリしたよ

でね、下の【はたらくくるま】小型クレーン車に

こんな可愛いキリン柄が

パチンコする人にはわかると思うけど

この柄は『激アツ』だよねぇ

とりわけこの日は通院日で激アツなことは何もありませんでした

うーーーん・・・骨がジクジクとギリギリ痛いなぁ・・・

でも、こうして座ってPCに向かってブログ書けてるから

まだまだ大丈夫だから心配しないでね

久しぶりに。