りーちむのだるりん日記 -2ページ目

2㌢痩せ(^o^)/

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 お久しぶりですりーちむのだるりん日記-ファイル0148.gif
 
 今日はペディキュア
 更新したよー(^^)/
 
 久々に更新したから
 手がプルプル…(--;)
 
 そしてそして…
 ふくらはぎ。
 2㌢痩せした!!りーちむのだるりん日記-星●.gif
 
 うち頑張ったよーりーちむのだるりん日記-星.gif
 
 といってもまだ2㌢…
 これからもっと痩せる!!りーちむのだるりん日記-ファイル0118.gif
 
 
 

プリあっぷ(*^^*)

 
 
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 最近毎日エアチャリ
 やってる(笑)
 
 馬路効果ありりーちむのだるりん日記-ファイル0133.gif
 
 ちょっと毎日太ももサイズ
 更新するのキツいから
 2週間ずつにしますりーちむのだるりん日記-ファイル0135.gif
 
 
 今日はプリ撮ったので
 アップしますりーちむのだるりん日記-ファイル0134.gif
 
 
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 上から2枚目までは右ですりーちむのだるりん日記-ファイル0132.gif
 
 3枚目は左ですりーちむのだるりん日記-ドーナツ.gif
 
 乙にゃんですけど
 我慢して見てくださいりーちむのだるりん日記-ファイル0035.gif
 
 
 とゆーことで、
 今日はこの辺でりーちむのだるりん日記-ファイル0133.gif

まだまだ!!(;_;)

 
 
 こんばんわりーちむのだるりん日記-101029ZMFEGWM063.gif
 
 
 今日も計りんちょしましたよりーちむのだるりん日記-101029ZMFEGWM059.gif
 
 結果はですねー…
 
 
 太もも…46.3㌢ 
 ふくらはぎ…33.4㌢
 
 
 てなところでしたりーちむのだるりん日記-ファイル0090.gif
 
 やっぱりおデブちんりーちむのだるりん日記-110304NJP004.gif
 
 毎日朝と夜マッサージ
 しまくってますりーちむのだるりん日記-110329NBGJ005.gif
 
 
 夜はお風呂で半身浴
 しながら足をモミモミ
 ぎゅうぎゅーやって
 おりますりーちむのだるりん日記-101029ZMFEGWM062.gif
 
 
 みんなのコメントを
 参考にして頑張って
 いきますので応援し
 てくださいりーちむのだるりん日記-101029ZMFEGWM060.gif
 
 
   りーちむ(*^^*)