いびがわマラソンに参加しました。
朝4時半、出発
6時ころには到着。
さすが、私の運転☆
到着後、のんびり歩いて、本読んで、出場者の中に知り合いいないかなとふらふら。
大垣体連のみなさまや
前の職場でお世話になった方、
同じ地域から出場されている人などに会いました。
お久しぶりですとあいさつしながら話して回りました。
今年も高橋尚子さんがゲストとして来られていたり、
西田ひかるさんが来てくれていたりでか
相変わらず、すごい人でした。
人数制限しているくらい大盛況なのが分かります。
もう、町おこしですね。
つきそいで来る人も含めたらもう、すごい人数。
びっくりです。
さらに、いろんな店が出ていて、地域のものをPRするのにすごく
役に立っているようです。
来る人も、大会を開催する人も、地域の人にも
いい思いができてとても素晴らしいと思います。
回るだけでも楽しめます。
入賞すると米やら野菜やらもらえますし、
野菜も安く手に入れることができます。
親父は、大根をたくさん買ってました。
前の職場でお世話になった方に、
「以前一緒に出ていた駅伝に出る？」
といわれましたので、
「依頼されればぜひ出場させていただきます。」
と返事させていただきました。
もしかしたら出るかもしれません。
10時半、出場するハーフマラソンがスタートしました。
目標は、完走が目標でしたが、
走る前に、体連のチューチューさんに
「何時間で走るんですか？」
と聞かれ、完走が目標だといったら
「何時間で完走するんですか？」と
再度来たので、
「1キロ5分から6分で、う～ん、・・・
2時間はきりたいな。」
ということで2時間目標になりました。
チューチューさんのおかげで、
具体的な目標ができ、走りやすかったなぁ。
長いレースはやっぱ自分の中でなにかないと
あきらめちゃって走れなくなってしまう。
昔から経験してわかっていることだけど、
離れると忘れてしますものですね。
思いだせてよかった。
やっぱ会話は大切だな、うん。
とはいえ、毎日20分ジョグはしているものの、
それ以上のトレーニングをしていない現状があるのは事実なので、
初めの1キロはスローペースで試運転。
7分ペース。
徐々に上げていき、6分、5分までは結構余裕で上げることができました。
5分ではいけそうだなと3キロから4キロくらいで思っていると
目の前にTシャツにランパン姿の高校生が。
ちょい自分に近いペースだなぁと思い、ついていくことに。
実は、2キロくらいからずっと近くにいて誰かに似てるなぁと思っていたのです。
5キロくらいで向こうもこちらに気付き、話をしたら、
知り合いでした。
高校から陸上をやり始めていて、ときどき、大垣の市営のグランドで会うことがありました。
そのまま、一緒に走ることに。
陸上歴は浅くてもしっかり練習しているようで、とても軽快に走っていました。
さすがにハーフは初めてだということで、
警戒してスローペースでスタートしていたようです。
そこから、ペースは4分30秒くらいまで上がりました。
今の僕にとっては、最適なペースでした。
いびがわのコースはとてもアップダウンが多いコースです。
さらに行きは半分が上りです。しかもかなり長めののぼりが数回続きます。
上りはまだいいんです。
問題は下りです。折り返しなので、上ったら、当然下ります。
帰りは下りばかりで、心肺的にはありがたいのですが、
足にかかる負荷は、体重＋重力になるので
上りより大きくなります。前にトレーニングを積んで出たときは、
㌔3分45秒ペースで走っていましたが、下りの負荷に筋肉が耐えきれず、
けいれんを起こし、最後の4キロはペースがおちにおちてゴールしました。
今年はというと、それはありませんでしたが、
問題が発生。
微妙に左足の拇指球近くに力が掛かっていたらしく、
水ぶくれができ、皮がめくれました。
ラスト2キロから3キロすぎに、さらにむける感じがし、痛みが強くなってしまい、
右足に負担をかけ、必死で走りました。
そのため、腕の振りがおかしくなり、右肩に負担がかかったようで、
ゴールしたあと、右手が上がらなくなってました。
なんとか、ケアしてもらいましたが、
左足の皮がずるむけているので、ほとんど歩けません。
今も痛いんです～。
結果は1時間38分4秒となっていました。
目標は達成したので良かったです。
ただ、足がね～って感じです。
弟も出ましたが、ハーフで2位。
相変わらずはえ～やつだと思いました。
他には体連の先輩夫婦が旦那がフルで4位、奥さんがハーフで2位
後輩の子が、フルで4位
スタートで話してた子に会えなかったのでわからないけど多分3時間くらいでゴールしたと思う。
・・・
ていう結果でした。
なんでもやって鍛えて、自分というものをしって調整したり、
工夫したりして成長していくんだなぁと感じ、
今日は1日病院いって寝ます☆では☆
