名岐駅伝を目標に、
久しぶりに走りだしました。
自分の人生、楽しくするのもつまらなくするのも
自分の時間の使い方次第です。
今ある時間をどううまく使うのか
それが実行でき、周りのことに気を使うことで
なにかみえてくるんじゃないかと思い、
今できること、
陸上に戻ってみました。
今までは、自分が心底やりたいというわけではなく、
陸上をしていることが支えで、
仕事の精神的ストレスから
陸上をやり続けることが、他の職員にどう思われているのか
気になってくると
さらにストレスになり
できなくなって、つぶれました。
でも、このことで
自分はなんなのか、
なにがたのしいのか
結局なにがしたいのか、
していきたいのか、
考えるきっかけになりました。
結果オーライです。
休んでもあきらめず、もがけばなにか見えてくる。
そんで、健康を突き詰めていき、
運動の大切さを、健康と身体と教育の観点から
改めて感じ、
日々の練習を再開しました！
昨日は、
朝ウォーキングで新コースで歩いたら5000歩行きました。
前回の2.5倍！身体もぽかぽかで、本もどんどん読める！めちゃいい！
ただ、戻った時にやろうとすると時間がないので、
5時には起きてやれるようにしたいです。
夕方、中学校の練習に参加。
ジョグでいって、アップして、流しして
1000ｍのレぺを4本やりました。
1周目は毎回つけるんですけど、
2周目から毎回離され、ペースダウン
３周目は腹が痛くなり、５周目はいるとちょっと治る。
そんなこんなで、
３分３７秒
３分３７秒
３分３７秒
３分３９秒
イーブンだけど、遅！！！！
帰りはいつもは走って帰れますが、久しぶりだったので、
グロッキーで迎えに来てもらいました。
風呂入ったら、土ふまずが痛い！
どうも筋肉痛らしい。
水曜日に小学生とはだしで体育館の中を走りまくったせいだと思います。
やはりはだしは土踏まずをつくるのにいいのだ、きっと！
自分の土踏まずのなさから実感しました。
そしてこの日、
本を３冊読み切りました！
この調子でがんばろう。
