昼夜逆転

久しぶりに何も予定のない土日

今までの寝不足をここぞとばかりに解消させるためアラームもつけず寝たら

完全に昼夜逆転

夜中目がパッチリ

これはマズイ

昨日はＷ杯の応援に力が入りすぎて目が覚め

眠気を誘うため机に向かって気づいたらなんと時

これじゃ平日とあまり変わらない

寝れない日は平日でも

外が明るくなってから就寝

なんて日も最近は珍しくない感じです

これじゃ昼夜逆転するわけですよね

今夜は堂本兄弟

終わったら眠くなくてもベッドに入って寝る努力します

規則正しい生活って大切ですね

読んでくださってありがとうございました