あんにょん！
マレーシアでは明日ら へんからラマダーンです
ラマダーンとはイスラム暦で9月と言う意味で、ムスリムの方はこれから一ヶ月太陽が出てる間は一切食べないし、水さえも飲まないらしいです！(>_<)
てことで！自分も一昨日の夜から今日の朝まで、約38時間のファスティングをしました＊
本当の断食は身体によくないので、酵素ジュースの代替品を用意して挑戦しました
そのジュースが不味くて、飲むと食欲が減って助かりました笑
体重は1kgくらい減ってましたが、ファスティングは消化器官を休めるってことが大切だとのことなので良いとしましょー♡
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