調子。 | 恋でさん Blog

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色んな出会いに感謝し、『見る・聞く・感じる』を大切にし日々前向きに!
自分らしく!Challenge !

最近、ウエイトトレーニングが

キツいです。

メニューは変わらないのに

ウエイトが重く感じたり

疲労感があったり

どうして?なの....

よくわからないです。