カラダを動かしていかなくては、
あまり動いていないので
鈍ってきつつあります。
昨日は、Gymで少しガンバってみました。
意外にカラダは、。
スムーズに対応できて
動いていました。
長い休みで年末の追い込みで
筋疲労が溜まっていましたが
休みの間に完全に取れていたみたいです。
でも、
ウエイトもいいけど、
Runも始めていかなくては、
今年のレースプランは決まっていませんが
メタボ & キープを目指して！
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